פסיכותרפיה גופנית

לא אמות חיים שלא נחיו,

לא אחיה בפחד,

שמא תאחז בי אש.

אני בוחרת להיות נוכחת לימי,

לאפשר לחיי לפתוח אותי,

לעשות אותי חוששת פחות,

נגישה יותר.

לשחרר את ליבי ההדוק

עד שיהיה הוא לכנף,

לאבוקה, להבטחה.

אני בוחרת לסכן את חשיבותי העצמית,

לחיות כך שמה שבא אלי כזרע

יצא ממני פורח

ומה שבא אלי כפריחה

ייתן פרי.

דונה מרקובה

(תרגום- אסף רולף בן שחר)

© כל הזכויות שמורות לשירה ליפקין

עיצוב ובניית האתר: נטע שחר